迫り来る健康診断

4月16日 健康診断があります

去年は いろいろ引っかかって

ヤバかったので 今年は 頑張って

痩せなきゃです

何と言っても 胴まわりを測られるのは

耐え難い屈辱 分かってるけど数字では

見たくないです(T ^ T)

とりあえず ご飯をいつもの半分にし

野菜でカサ増しして 豆腐と納豆

トマト🍅を食べて お腹を誤魔化してます

サラダチキンや骨まで食べれる煮魚を

食べてますが 唐揚げ ハンバーグが食べたい

マックに行きたい🍔🍟

ポテトのLサイズが食べたい🍟

ラーメンと餃子が食べたい🍜

食べたいものだらけですΣ(゚д゚lll)

早く健康診断終わると良いなぁ〜

4年目の検査結果

元号が決まりましたね

【令和】の令のバランスが

取りにくい気がします(笑)

 

さて、平成最後のCT検査結果

が出ました

とりあえず 再発 転移はなかったです

少し前にした マンモと骨密度の検査

結果を踏まえて ホルモン治療は

まだしなくても 良いのではないかと

言う結論になりました

ガンの性質上 女性ホルモンを栄養に

ガンが大きくなるので リスクは避けたいですが

女性ホルモンが足りないとかかる病も

あるので バランスを見ながら

女性ホルモンはギリギリで入れる事にしました

今のところ ホットフラッシュ的な暑さが

辛いとこだけど 耐えられない辛さでは

ないから 我慢なのかな?って感じです

私的に骨密度が足りていたのは意外でした

運動嫌いで牛乳嫌いなので スカスカかと

思いましたが 物心ついた時から魚好きで

記憶にある限り 小学生の時の夕飯はほぼ魚でした

好きな魚は ハタハタ ししゃも いかの刺身

鯖の味噌煮 甘エビ などで「何が食べたい?」

って聞かれると繰り返しこれらを

答えてたらしいです(笑)

今は肉が好きですが やっぱり魚も好きです

ただ 魚料理が苦手だから作らないのが

ダメポイントですね

小さな頃の魚好きは骨を強くするのでしょうか?

 

 

 

 

 

CT検査

今日はCT検査の日でした

造影剤入れるので体重計りました

減ってませんでした

当たり前です(笑)

今日の検査技師さんは とても丁寧で

爽やかな青年でした

再来週 結果を聞きに行きます

怖いですが 何故かこう言う時に

なると 他人事のように感じる

自分がいます

不思議ですƪ(˘⌣˘)ʃ

3月です

ダイエット出来ないまま

3月に入りました

春の健康診断は

4月か5月でしょうか

困ったものです

健康的に10㌔ 20㌔

スコーンと痩せないかなぁ〜

などと大食い系YouTube

見ながら思ってます(笑)

春から職場の制服が変わるらしく

試着したら 襟の感じが硬く

首が苦しく感じます

やはり太ってるからでしょうか(T ^ T)

とりあえず 痩せる方法をYouTube

探します 頑張って首を楽にしなきゃ💦

 

 

2月が もうすぐ終わります

早い早い💦💦

なんか暖かくなって来たっぽいし

春になる事は良いことだけど

雪が少なくて助かったって感じだけど

誕生日来ちゃうのはダメだよね(笑)

 

今月は血圧の病院があります

今のとこ薬の飲み忘れないし

グラグラする感覚もないので

血圧は安定してるのかな?って感じです

ただ 咳が出るのが困ったちゃん

レントゲンは大丈夫だし

喉が少し赤いけど これは咳をしてるから

やっぱり 更年期の症状かな?

咳がなくなると めちゃめちゃ楽

汗が出たり カッとなったりするのには

慣れました(笑)

でも、咳は慣れなくて 苦しい

更年期を経験して もう過ぎ去った人は

自然に咳が治ったらしいので

今は更年期が終わるのを待つしかないかな?

 

 

早くも2月がやって来たΣ(゚д゚lll)

雪がチラチラ 薄っすら積もります

溶けるけど 薄っすら積もります

車の雪おろしが まあまあ 面倒いです( ;´Д`)

今 謎の寝ちゃう日と寝れない日を

繰り返してます

まぁ〜昔から 夜更かし派で 4時から5時位に

6時か7時まで寝て

昼から夕方まで3時間くらい寝ると言う日々を

繰り返してます

最近 それが酷くなり リズムが狂いがちです

ヤバいヤバい リズム戻さなきゃ💦

2月は なるべく 規則正しい生活を送って

痩せたいと思ってます

胃が出てる

太り過ぎて胃が出てます

胃が押し出すせいで

ダメになった腎臓が出っ張ってます

最近では 服の上からでも 腎臓が

分かります(笑)

次のCT検査で どれだけ成長したか

分かります ドキドキです(苦笑)

内心 ホルモン治療が始まったら

バランスが安定して 体重も減ったら

良いなぁ〜とか考えてます

日々 最高体重を更新中Σ(゚д゚lll)