新年会

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もつ鍋屋さんで飲み放題

ここの料理は全て美味しくて

ガツガツ食べて写メ忘れちゃった

焼き鳥のレバー食べたけど

久しぶりに美味しいレバー食べました

癖がなく まったりしててウマウマでした

内臓系に強い店なのかな?(笑)

ちなみに お酒が弱いので

カシスオレンジ二杯を緑茶を間にいれて

飲みました もう少し飲みたかったけど

お腹いっぱいでムリでした

いっぱい喋って喋って喋って

すっごく楽しかったですヽ(´▽`)/

明日からダイエットしまーす(希望)

検査結果

前回受けた マンモも骨密度の検査も

とりあえずは大丈夫でしたヽ(´▽`)/

骨密度は これから下がる一方なので

来年3月にCTの検査を診て

女性ホルモンの治療に入る予定です

子宮体癌が女性ホルモンを栄養に

大きくなる癌なので ホルモンの

治療に慎重になってくれる先生が

ありがたいです

ただ 骨折やコレステロールなどの

リスクを考えると ホルモン治療

必要なんだと思います

来年から また新しい治療に入ると

思うと順調に進んでいて良かったと

思います

あっ後 もう子宮ないけど子宮頸癌が

グレーゾーンでしたが 完全に消えていて

良かったですヽ(´▽`)/

 

クリスマスのイベント

25日は なんも予定がないだろうと

病院の予定をいれておきました(笑)

病院が移転して メチャメチャ綺麗に

スッキリした感じになってました

ただ売店が ちょいしょぼでした

せっかく病院がいい感じになったのに

残念でした

そして 薬局も新しくなり

ベンチの他に カフェの様に窓に向かって

コンセント付きのテーブル席が出来て

ゆったり出来なかなか良かったです

ちなみに 血圧は128/78 まあまあでした

 

 

12月

インフルエンザの予防接種が終わって

何故かクリスマスに病院の予約入れました

先生に「12月 薬がなくなる前だと

             25日になるけどどうする?

             早目に来る?」って聞かれたけど

私         「クリスマス予定ないから 病院イベント

               入れます」と言ったら笑われました

と言う事で クリスマス無事予定入りました(笑)

12月に入り 天気が微妙で なかなか歩けず

ポケGOも5キロ止まり

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せめて 25キロの報酬が欲しい

50キロは無理だぁ〜ƪ(˘⌣˘)ʃ

写真はないがΣ(゚д゚lll)

11月に入って納豆ご飯とか

野菜炒めとか健康を気づかってたのに

証拠写真はないですが 本当です)

昨日だけで お寿司と牛丼と夜マック(真夜中)

やっちゃったΣ(゚д゚lll)

ポケGOでめちゃめちゃ歩いたけど

それを帳消しにする食べっぷり

また 反省しなきゃです

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健康組合が 嫌がらせに送ってきた

健康診断の結果

1度もらってるのに ご丁寧に家に送ってきた

ちゃんと見直せって事かぁ〜

 

 

青汁に頼る

昨日の仕事帰りの深夜

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幸楽苑で餃子をつけて💖

 

今日はコミュニティデイ終わりで

餃子の王将へGO

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モツのラーメン&餃子と半チャーハン

モツが美味しい

モツ鍋 作りたい

 

そして今 打ち消すように青汁を飲んでます

いっぱい歩いたから ラーメンを許して

あー体重増えないで下さい(T ^ T)

 

ちなみに体調は絶好調です

 

新米ではない

新米が出るにあたって3割引になった

コシヒカリ めちゃめちゃ 美味しいの

痩せなきゃだし 糖質とか気にしなきゃ

なのに ご飯が美味しすぎて

ひきわり納豆が めっちゃ合う

納豆は体に良いからと言い訳して

今日も ご飯を食べる食べる食べる

ちなみに このコシヒカリは岩船産である

やっぱり 美味しい💖

次は魚沼産 コシヒカリを狙います✨

出来れば新米💖

ご飯を食べながら痩せますΣ(゚д゚lll)