写真はないがΣ(゚д゚lll)

11月に入って納豆ご飯とか 野菜炒めとか健康を気づかってたのに (証拠写真はないですが 本当です) 昨日だけで お寿司と牛丼と夜マック(真夜中) やっちゃったΣ(゚д゚lll) ポケGOでめちゃめちゃ歩いたけど それを帳消しにする食べっぷり また 反省しなき…

青汁に頼る

昨日の仕事帰りの深夜 幸楽苑で餃子をつけて 今日はコミュニティデイ終わりで 餃子の王将へGO モツのラーメン&餃子と半チャーハン モツが美味しい モツ鍋 作りたい そして今 打ち消すように青汁を飲んでます いっぱい歩いたから ラーメンを許して あー体重…

新米ではない

新米が出るにあたって3割引になった コシヒカリ めちゃめちゃ 美味しいの 痩せなきゃだし 糖質とか気にしなきゃ なのに ご飯が美味しすぎて ひきわり納豆が めっちゃ合う 納豆は体に良いからと言い訳して 今日も ご飯を食べる食べる食べる ちなみに このコ…

規則正しくΣ(゚д゚lll)

適度な運動・・・必要なんだろうなぁ〜 胃のとこから なだらかに お腹が出てる 本当にヤバい感じがする 適度な運動 これが出来てれば 悩むことはないよね 運動 大嫌い(T ^ T) ポケGOするのが唯一の運動だけど 普段から たくさん歩く訳ではないんだなぁ とり…

こむら返り

お腹や脇腹がつります 何度も何度も波がきます 手術する前 よく脇腹が こむら返りをおこしてたんですよ なんだか怖いです ただ太っただけなら良いけど (いや、良くないけど(笑)) 太ったせいでズボンがキツくて (仕事用) そのせいで 攣るのかな? どち…

出来ないダイエット

あーたっぷり野菜が入った 味噌ラーメンって めちゃめちゃ 美味しい なんでお昼ではなく夜中に 食べちゃうかな? 夜中に仕事が終わるからだなぁ〜 ついつい仕事帰りに食べちゃう 手術をして治療をしてた時は せっかく助かったんだから 自分を大事にして 健康…

ダイエット

食べちゃいました 仕事終わって 夜中のCocos ハンバーグもエビフライも大好き❤ ポテトもつけちゃいました(笑) くぅ〜〜〜_:(´ཀ`」 ∠): ダイエットしろって言われてるのに (血圧の先生にです) 夜中の食事会 やめられません 明日 調整します(^◇^;)

昨日はビックリ

9月25日は 血圧の病院の日でした 朝 起きて シャワー浴びて乾かして まだ7時 予約時間は10時だったので ゴロンと横になってスマホを触った とこで記憶がなくなり「はっ」と 気がつくと10時半 二度寝しちゃいました ビックリです 慌てて 病院に行きました 11…

マンモを体験して

痛いと言う噂は聞いてましたが まぁ〜痛かったです 看護師さんはベテランさんと新人さん って感じで 私に安心感を与えつつ ちゃんと教育してて 素晴らしいって 感じでした ベテランさんは 私の胸を掴み引っ張り 倒しました(笑) そして機械からの圧迫 何故 …

病院

今日は大学病院の定期診察 今は3ヶ月毎に行ってます 子宮体癌 卵巣癌のステージ3の手術 抗癌剤治療から 3年 血液検査でのガンのマーカーはOK 内診にも異常は見当たらないと言う事で 定期の組織検査➕ 骨密度 マンモの検査をして来ました それらの様子を見…

何故か書けなかった

5月に誕生日を迎えて 良かったと思いつつ 何故か書く気力がなくなり 放置してました 何だろう?癌に関しては少し安心したのと 他に心配事が出たのもあって 気力がなくってました 本当はダイエットをしなくては いけなくて それを書くつもりだったのに ダイ…

無事に誕生日を迎えそうです

5月7日は誕生日です 病気になってから 無事に1年を 過ごせる事が幸せに思えるように なりました 水腎症が進んでるせいか 腰の痛みが多くなりましたが 全体的には風邪も引かず強く なったと思います 何故か毎日が楽しく思えてて 猫達の可愛さが異常です(…

終わった

健康診断 終わりました 10㌔ 増えてました( ̄◇ ̄;) ヤバイです 非常にヤバイです( ̄◇ ̄;) そして 太って胃が出たせいで 水腎症のシコリ?膨らみが メチャメチャはっきり分かるように なっちゃいました 次の診察の時に言わなきゃです 怖いなぁ.°(ಗдಗ。)°.

4月だよ〜( ̄◇ ̄;)

ヤバいダイエット出来てないのに 4月になっちゃった 絶対 19日なんて すぐ来ちゃう まぁ〜会社の健康診断はどうでもいい(笑) 6月の病院の検査の方が怖い 主治医の先生に 痩せなさいって 怒られるだろうなぁ〜 運動苦手だけど休みの日は ポケGOしに歩こ…

半額の誘惑

23日〜28日の間に22時帰りがあり 半額が買える時間に帰れちゃうんです その日は寿司の半額 刺身の半額があり 何と食べちゃいました( ̄◇ ̄;) スーパーに勤めてるのはダメですね(笑) 29日はランチだし 食べる気満々だし 痩せれないですね(笑)

ダイエット&気になる膨らみ

健康診断が4月19日と言うのが判明し ダイエット生活に入りました 3月18日 夕飯(夜食?) キャベツミックスに焼いたサーモンの缶詰 野菜スープ 19日 朝食 血圧の薬 昼食 冷たい塩ラーメン(野菜たっぷり) 夕飯 雑炊の残り 20日 朝食 血圧の薬 昼…

三連休 最終日

今 リフレッシュ休暇中です 来月か再来月にあるであろう健康診断と言う名の 体重測定の為にダイエットに入らねばならない 血液検査のない健康診断に意味があるのか と言う疑問を持ちつつ 体重測定には意味が あると信じダイエットしなきゃです 手術をして1…

3月6日(火)

今日は大学病院ではなく血圧の方の病院でした 3ヶ月置きに行ってます 駐車場が めっちゃ混んでて 「今日は待つかもなぁ〜」って思ったら 内科に行ったら 「あれれ?イス空いてる」 小児科が混んでるのかな? 覗くと「あれれ?空いてる」 いつもは予約時間を…

ホットフラッシュ

更年期のホットフラッシュのおかげで 新潟の冬の雪の中でも ヒートテックも 着ずに ブラの上にストンと薄手のセーター を着て裏地なしのパーカーで外出してました 多少寒くても 直ぐに慣れるので風邪もひかず に過ごせました そのせいか 3月に入った途端に …

3月です

今日は天気が悪いみたいです 更年期の咳は安定して出てます(笑) ただ 天気が悪い時は めちゃめちゃ 体調が悪くなるから 怖いなぁ〜 今 手の痛みが出てるから これから どんどん痛くなるのは ヤダなぁ〜 頭も痛いし 痛み止めが効いてないし 痛み止めって 手…

なぜ2日間も( ̄◇ ̄;)

先週 なぜか怠くて怠くて 頭痛もするし 更年期➕何かって感じでした 何でだろうと思いつつ過ごしてました 22日 いつも通り高血圧の薬を飲もうと出したら 20日 21日と2日間も飲み忘れてました きっちりダルくなるもんですね ビックリです 今は更年期だけで ま…

いつまで続く?

ここ何日か副作用と更年期が酷い 結構 辛い( ̄◇ ̄;) 手の指先の痛み 足の指の痺れ(痺れは毎日)➕痛み 抗がん剤を入れた血管の痛み (長さにして10㎝位かな?) これが痛い(;_;) そして 更年期 咳が酷く出て咳どめ飲んでも なかなか治らない ホットフ…

後書き的な感じ?

3年前に手術を1ヶ月置いて2回もして 更に1ヶ月置いて抗がん剤の治療をして 私的に強烈な時間を過ごしたので 絶対に忘れないって思ってたのに ビックリするほど忘れている自分がいました もう絶対に手術はイヤだし自分の体を大事に しようと思っていたのに …

5回目 6回目(10月22日〜11月12日〜)

最後の方は 副作用が止まらないので 一緒に書いちゃうます(笑) 吐き気 頭痛 各関節の痛み 味覚障害 いろいろ出てて 4回目くらいから実は違いがない( ̄◇ ̄;) 副作用が消えないまま 次の抗がん剤だったので もう何が何だかって感じでした(笑) 抗がん剤が…

4回目(10月1日〜10月〜21日)

10月4日 ご飯が食べれなくなり5日は仕事を休んでしまいました 気持ちが悪く 味覚障害が出て 辛い味しか分からず 口の中がいつも しょっぱく感じてました 関節痛と足の指の痺れが酷く 手の方の痺れ(肘から指先に向けて 移動するように痺れ)が 何度も来…

3回目(9月10日〜9月30日)

血圧が下がり始めたかな? 上が最高で161 最低で125 下が最高で98 最低で84 この間をさ迷う感じでした 3回目は左の手の甲の血管にいれました やっぱり時間がかかって大変でした 血圧が下がり始めたけど まだ安定してないせいか 頭痛と肩こりがあ…

2回目(8月20日〜9月9日)

入院以外で初めての抗がん剤は メチャメチャ時間がかかりました(これは 楽勝かと思ったのは間違えでしたを見て下さい) 8月20日〜9月9日 この間は 血圧が高く 頭痛もしてました(血圧は184/111が平均でした) 8月21日〜8月31日 夕方から吐…

ノートを見ながら

2015年7月30日から抗がん剤が始まりました 1コース 21日間で 6回 受ける計算になります 1回目のみ入院して抗がん剤を受けました(その時の事は 「急だなぁ〜」からを見て下さい) 記録 7月30日〜8月19日(1回目) この間 ずっと頭痛で こ…

マメじゃない自分に後悔(笑)

ちゃんと全てを記録として残しておけば良かった 忘れるね〜(−_−;) 辛かったのになぁ〜 唯一 抗がん剤を受けた時の記録はあったので それを見て書こうと思いますが まぁ〜雑(笑) 先生にどんな様子だったのか知らせる為のノート なんだけど まぁ〜雑(笑…

アルコールΣ(゚д゚lll)

お酒が飲めない私は次の日もダメで これは抗がん剤の副作用か 二日酔いかの判断に困りました(笑) ダルいのは副作用か 気持ち悪いのは副作用か イヤ二日酔いの確率高しです(笑) 看護師さんの話では 抗がん剤の治療をしてから 1週間後から いろんな数字が…