迫り来る健康診断

4月16日 健康診断があります 去年は いろいろ引っかかって ヤバかったので 今年は 頑張って 痩せなきゃです 何と言っても 胴まわりを測られるのは 耐え難い屈辱 分かってるけど数字では 見たくないです(T ^ T) とりあえず ご飯をいつもの半分にし 野菜で…

4年目の検査結果

元号が決まりましたね 【令和】の令のバランスが 取りにくい気がします(笑) さて、平成最後のCT検査結果 が出ました とりあえず 再発 転移はなかったです 少し前にした マンモと骨密度の検査 結果を踏まえて ホルモン治療は まだしなくても 良いのではない…

CT検査

今日はCT検査の日でした 造影剤入れるので体重計りました 減ってませんでした 当たり前です(笑) 今日の検査技師さんは とても丁寧で 爽やかな青年でした 再来週 結果を聞きに行きます 怖いですが 何故かこう言う時に なると 他人事のように感じる 自分がい…

3月です

ダイエット出来ないまま 3月に入りました 春の健康診断は 4月か5月でしょうか 困ったものです 健康的に10㌔ 20㌔ スコーンと痩せないかなぁ〜 などと大食い系YouTube 見ながら思ってます(笑) 春から職場の制服が変わるらしく 試着したら 襟の感じが…

2月が もうすぐ終わります

早い早い なんか暖かくなって来たっぽいし 春になる事は良いことだけど 雪が少なくて助かったって感じだけど 誕生日来ちゃうのはダメだよね(笑) 今月は血圧の病院があります 今のとこ薬の飲み忘れないし グラグラする感覚もないので 血圧は安定してるのか…

早くも2月がやって来たΣ(゚д゚lll)

雪がチラチラ 薄っすら積もります 溶けるけど 薄っすら積もります 車の雪おろしが まあまあ 面倒いです( ;´Д`) 今 謎の寝ちゃう日と寝れない日を 繰り返してます まぁ〜昔から 夜更かし派で 4時から5時位に 6時か7時まで寝て 昼から夕方まで3時間くらい寝…

胃が出てる

太り過ぎて胃が出てます 胃が押し出すせいで ダメになった腎臓が出っ張ってます 最近では 服の上からでも 腎臓が 分かります(笑) 次のCT検査で どれだけ成長したか 分かります ドキドキです(苦笑) 内心 ホルモン治療が始まったら バランスが安定して 体…

新年会

もつ鍋屋さんで飲み放題 ここの料理は全て美味しくて ガツガツ食べて写メ忘れちゃった 焼き鳥のレバー食べたけど 久しぶりに美味しいレバー食べました 癖がなく まったりしててウマウマでした 内臓系に強い店なのかな?(笑) ちなみに お酒が弱いので カシ…

検査結果

前回受けた マンモも骨密度の検査も とりあえずは大丈夫でしたヽ(´▽`)/ 骨密度は これから下がる一方なので 来年3月にCTの検査を診て 女性ホルモンの治療に入る予定です 子宮体癌が女性ホルモンを栄養に 大きくなる癌なので ホルモンの 治療に慎重になって…

クリスマスのイベント

25日は なんも予定がないだろうと 病院の予定をいれておきました(笑) 病院が移転して メチャメチャ綺麗に スッキリした感じになってました ただ売店が ちょいしょぼでした せっかく病院がいい感じになったのに 残念でした そして 薬局も新しくなり ベン…

12月

インフルエンザの予防接種が終わって 何故かクリスマスに病院の予約入れました 先生に「12月 薬がなくなる前だと 25日になるけどどうする? 早目に来る?」って聞かれたけど 私 「クリスマス予定ないから 病院イベント 入れます」と言ったら笑われました…

写真はないがΣ(゚д゚lll)

11月に入って納豆ご飯とか 野菜炒めとか健康を気づかってたのに (証拠写真はないですが 本当です) 昨日だけで お寿司と牛丼と夜マック(真夜中) やっちゃったΣ(゚д゚lll) ポケGOでめちゃめちゃ歩いたけど それを帳消しにする食べっぷり また 反省しなき…

青汁に頼る

昨日の仕事帰りの深夜 幸楽苑で餃子をつけて 今日はコミュニティデイ終わりで 餃子の王将へGO モツのラーメン&餃子と半チャーハン モツが美味しい モツ鍋 作りたい そして今 打ち消すように青汁を飲んでます いっぱい歩いたから ラーメンを許して あー体重…

新米ではない

新米が出るにあたって3割引になった コシヒカリ めちゃめちゃ 美味しいの 痩せなきゃだし 糖質とか気にしなきゃ なのに ご飯が美味しすぎて ひきわり納豆が めっちゃ合う 納豆は体に良いからと言い訳して 今日も ご飯を食べる食べる食べる ちなみに このコ…

規則正しくΣ(゚д゚lll)

適度な運動・・・必要なんだろうなぁ〜 胃のとこから なだらかに お腹が出てる 本当にヤバい感じがする 適度な運動 これが出来てれば 悩むことはないよね 運動 大嫌い(T ^ T) ポケGOするのが唯一の運動だけど 普段から たくさん歩く訳ではないんだなぁ とり…

こむら返り

お腹や脇腹がつります 何度も何度も波がきます 手術する前 よく脇腹が こむら返りをおこしてたんですよ なんだか怖いです ただ太っただけなら良いけど (いや、良くないけど(笑)) 太ったせいでズボンがキツくて (仕事用) そのせいで 攣るのかな? どち…

出来ないダイエット

あーたっぷり野菜が入った 味噌ラーメンって めちゃめちゃ 美味しい なんでお昼ではなく夜中に 食べちゃうかな? 夜中に仕事が終わるからだなぁ〜 ついつい仕事帰りに食べちゃう 手術をして治療をしてた時は せっかく助かったんだから 自分を大事にして 健康…

ダイエット

食べちゃいました 仕事終わって 夜中のCocos ハンバーグもエビフライも大好き❤ ポテトもつけちゃいました(笑) くぅ〜〜〜_:(´ཀ`」 ∠): ダイエットしろって言われてるのに (血圧の先生にです) 夜中の食事会 やめられません 明日 調整します(^◇^;)

昨日はビックリ

9月25日は 血圧の病院の日でした 朝 起きて シャワー浴びて乾かして まだ7時 予約時間は10時だったので ゴロンと横になってスマホを触った とこで記憶がなくなり「はっ」と 気がつくと10時半 二度寝しちゃいました ビックリです 慌てて 病院に行きました 11…

マンモを体験して

痛いと言う噂は聞いてましたが まぁ〜痛かったです 看護師さんはベテランさんと新人さん って感じで 私に安心感を与えつつ ちゃんと教育してて 素晴らしいって 感じでした ベテランさんは 私の胸を掴み引っ張り 倒しました(笑) そして機械からの圧迫 何故 …

病院

今日は大学病院の定期診察 今は3ヶ月毎に行ってます 子宮体癌 卵巣癌のステージ3の手術 抗癌剤治療から 3年 血液検査でのガンのマーカーはOK 内診にも異常は見当たらないと言う事で 定期の組織検査➕ 骨密度 マンモの検査をして来ました それらの様子を見…

何故か書けなかった

5月に誕生日を迎えて 良かったと思いつつ 何故か書く気力がなくなり 放置してました 何だろう?癌に関しては少し安心したのと 他に心配事が出たのもあって 気力がなくってました 本当はダイエットをしなくては いけなくて それを書くつもりだったのに ダイ…

無事に誕生日を迎えそうです

5月7日は誕生日です 病気になってから 無事に1年を 過ごせる事が幸せに思えるように なりました 水腎症が進んでるせいか 腰の痛みが多くなりましたが 全体的には風邪も引かず強く なったと思います 何故か毎日が楽しく思えてて 猫達の可愛さが異常です(…

終わった

健康診断 終わりました 10㌔ 増えてました( ̄◇ ̄;) ヤバイです 非常にヤバイです( ̄◇ ̄;) そして 太って胃が出たせいで 水腎症のシコリ?膨らみが メチャメチャはっきり分かるように なっちゃいました 次の診察の時に言わなきゃです 怖いなぁ.°(ಗдಗ。)°.

4月だよ〜( ̄◇ ̄;)

ヤバいダイエット出来てないのに 4月になっちゃった 絶対 19日なんて すぐ来ちゃう まぁ〜会社の健康診断はどうでもいい(笑) 6月の病院の検査の方が怖い 主治医の先生に 痩せなさいって 怒られるだろうなぁ〜 運動苦手だけど休みの日は ポケGOしに歩こ…

半額の誘惑

23日〜28日の間に22時帰りがあり 半額が買える時間に帰れちゃうんです その日は寿司の半額 刺身の半額があり 何と食べちゃいました( ̄◇ ̄;) スーパーに勤めてるのはダメですね(笑) 29日はランチだし 食べる気満々だし 痩せれないですね(笑)

ダイエット&気になる膨らみ

健康診断が4月19日と言うのが判明し ダイエット生活に入りました 3月18日 夕飯(夜食?) キャベツミックスに焼いたサーモンの缶詰 野菜スープ 19日 朝食 血圧の薬 昼食 冷たい塩ラーメン(野菜たっぷり) 夕飯 雑炊の残り 20日 朝食 血圧の薬 昼…

三連休 最終日

今 リフレッシュ休暇中です 来月か再来月にあるであろう健康診断と言う名の 体重測定の為にダイエットに入らねばならない 血液検査のない健康診断に意味があるのか と言う疑問を持ちつつ 体重測定には意味が あると信じダイエットしなきゃです 手術をして1…

3月6日(火)

今日は大学病院ではなく血圧の方の病院でした 3ヶ月置きに行ってます 駐車場が めっちゃ混んでて 「今日は待つかもなぁ〜」って思ったら 内科に行ったら 「あれれ?イス空いてる」 小児科が混んでるのかな? 覗くと「あれれ?空いてる」 いつもは予約時間を…

ホットフラッシュ

更年期のホットフラッシュのおかげで 新潟の冬の雪の中でも ヒートテックも 着ずに ブラの上にストンと薄手のセーター を着て裏地なしのパーカーで外出してました 多少寒くても 直ぐに慣れるので風邪もひかず に過ごせました そのせいか 3月に入った途端に …