健康診断が４月１９日と言うのが判明し ダイエット生活に入りました ３月１８日 夕飯（夜食？） キャベツミックスに焼いたサーモンの缶詰 野菜スープ １９日 朝食 血圧の薬 昼食 冷たい塩ラーメン（野菜たっぷり） 夕飯 雑炊の残り ２０日 朝食 血圧の薬 昼…