前回受けた マンモも骨密度の検査も とりあえずは大丈夫でしたヽ(´▽｀)/ 骨密度は これから下がる一方なので 来年３月にCTの検査を診て 女性ホルモンの治療に入る予定です 子宮体癌が女性ホルモンを栄養に 大きくなる癌なので ホルモンの 治療に慎重になって…

２５日は なんも予定がないだろうと 病院の予定をいれておきました（笑） 病院が移転して メチャメチャ綺麗に スッキリした感じになってました ただ売店が ちょいしょぼでした せっかく病院がいい感じになったのに 残念でした そして 薬局も新しくなり ベン…

インフルエンザの予防接種が終わって 何故かクリスマスに病院の予約入れました 先生に「１２月 薬がなくなる前だと ２５日になるけどどうする？ 早目に来る？」って聞かれたけど 私 「クリスマス予定ないから 病院イベント 入れます」と言ったら笑われました…

１１月に入って納豆ご飯とか 野菜炒めとか健康を気づかってたのに （証拠写真はないですが 本当です） 昨日だけで お寿司と牛丼と夜マック（真夜中） やっちゃったΣ（ﾟдﾟlll） ポケGOでめちゃめちゃ歩いたけど それを帳消しにする食べっぷり また 反省しなき…

昨日の仕事帰りの深夜 幸楽苑で餃子をつけて 今日はコミュニティデイ終わりで 餃子の王将へGO モツのラーメン＆餃子と半チャーハン モツが美味しい モツ鍋 作りたい そして今 打ち消すように青汁を飲んでます いっぱい歩いたから ラーメンを許して あー体重…

新米が出るにあたって３割引になった コシヒカリ めちゃめちゃ 美味しいの 痩せなきゃだし 糖質とか気にしなきゃ なのに ご飯が美味しすぎて ひきわり納豆が めっちゃ合う 納豆は体に良いからと言い訳して 今日も ご飯を食べる食べる食べる ちなみに このコ…

適度な運動・・・必要なんだろうなぁ〜 胃のとこから なだらかに お腹が出てる 本当にヤバい感じがする 適度な運動 これが出来てれば 悩むことはないよね 運動 大嫌い(T ^ T) ポケGOするのが唯一の運動だけど 普段から たくさん歩く訳ではないんだなぁ とり…

お腹や脇腹がつります 何度も何度も波がきます 手術する前 よく脇腹が こむら返りをおこしてたんですよ なんだか怖いです ただ太っただけなら良いけど （いや、良くないけど（笑）） 太ったせいでズボンがキツくて （仕事用） そのせいで 攣るのかな？ どち…

あーたっぷり野菜が入った 味噌ラーメンって めちゃめちゃ 美味しい なんでお昼ではなく夜中に 食べちゃうかな？ 夜中に仕事が終わるからだなぁ〜 ついつい仕事帰りに食べちゃう 手術をして治療をしてた時は せっかく助かったんだから 自分を大事にして 健康…

食べちゃいました 仕事終わって 夜中のCocos ハンバーグもエビフライも大好き❤ ポテトもつけちゃいました（笑） くぅ〜〜〜_:(´ཀ`」 ∠): ダイエットしろって言われてるのに （血圧の先生にです） 夜中の食事会 やめられません 明日 調整します(^◇^;)

9月25日は 血圧の病院の日でした 朝 起きて シャワー浴びて乾かして まだ7時 予約時間は10時だったので ゴロンと横になってスマホを触った とこで記憶がなくなり「はっ」と 気がつくと10時半 二度寝しちゃいました ビックリです 慌てて 病院に行きました 11…

痛いと言う噂は聞いてましたが まぁ〜痛かったです 看護師さんはベテランさんと新人さん って感じで 私に安心感を与えつつ ちゃんと教育してて 素晴らしいって 感じでした ベテランさんは 私の胸を掴み引っ張り 倒しました（笑） そして機械からの圧迫 何故 …

今日は大学病院の定期診察 今は３ヶ月毎に行ってます 子宮体癌 卵巣癌のステージ３の手術 抗癌剤治療から ３年 血液検査でのガンのマーカーはOK 内診にも異常は見当たらないと言う事で 定期の組織検査➕ 骨密度 マンモの検査をして来ました それらの様子を見…

５月に誕生日を迎えて 良かったと思いつつ 何故か書く気力がなくなり 放置してました 何だろう？癌に関しては少し安心したのと 他に心配事が出たのもあって 気力がなくってました 本当はダイエットをしなくては いけなくて それを書くつもりだったのに ダイ…

５月７日は誕生日です 病気になってから 無事に１年を 過ごせる事が幸せに思えるように なりました 水腎症が進んでるせいか 腰の痛みが多くなりましたが 全体的には風邪も引かず強く なったと思います 何故か毎日が楽しく思えてて 猫達の可愛さが異常です（…

健康診断 終わりました １０㌔ 増えてました(￣◇￣;) ヤバイです 非常にヤバイです(￣◇￣;) そして 太って胃が出たせいで 水腎症のシコリ？膨らみが メチャメチャはっきり分かるように なっちゃいました 次の診察の時に言わなきゃです 怖いなぁ.°(ಗдಗ。)°.

ヤバいダイエット出来てないのに ４月になっちゃった 絶対 １９日なんて すぐ来ちゃう まぁ〜会社の健康診断はどうでもいい（笑） ６月の病院の検査の方が怖い 主治医の先生に 痩せなさいって 怒られるだろうなぁ〜 運動苦手だけど休みの日は ポケGOしに歩こ…

２３日〜２８日の間に２２時帰りがあり 半額が買える時間に帰れちゃうんです その日は寿司の半額 刺身の半額があり 何と食べちゃいました(￣◇￣;) スーパーに勤めてるのはダメですね（笑） ２９日はランチだし 食べる気満々だし 痩せれないですね（笑）

健康診断が４月１９日と言うのが判明し ダイエット生活に入りました ３月１８日 夕飯（夜食？） キャベツミックスに焼いたサーモンの缶詰 野菜スープ １９日 朝食 血圧の薬 昼食 冷たい塩ラーメン（野菜たっぷり） 夕飯 雑炊の残り ２０日 朝食 血圧の薬 昼…

今 リフレッシュ休暇中です 来月か再来月にあるであろう健康診断と言う名の 体重測定の為にダイエットに入らねばならない 血液検査のない健康診断に意味があるのか と言う疑問を持ちつつ 体重測定には意味が あると信じダイエットしなきゃです 手術をして１…

今日は大学病院ではなく血圧の方の病院でした 3ヶ月置きに行ってます 駐車場が めっちゃ混んでて 「今日は待つかもなぁ〜」って思ったら 内科に行ったら 「あれれ？イス空いてる」 小児科が混んでるのかな？ 覗くと「あれれ？空いてる」 いつもは予約時間を…

更年期のホットフラッシュのおかげで 新潟の冬の雪の中でも ヒートテックも 着ずに ブラの上にストンと薄手のセーター を着て裏地なしのパーカーで外出してました 多少寒くても 直ぐに慣れるので風邪もひかず に過ごせました そのせいか 3月に入った途端に …

今日は天気が悪いみたいです 更年期の咳は安定して出てます（笑） ただ 天気が悪い時は めちゃめちゃ 体調が悪くなるから 怖いなぁ〜 今 手の痛みが出てるから これから どんどん痛くなるのは ヤダなぁ〜 頭も痛いし 痛み止めが効いてないし 痛み止めって 手…

先週 なぜか怠くて怠くて 頭痛もするし 更年期➕何かって感じでした 何でだろうと思いつつ過ごしてました 22日 いつも通り高血圧の薬を飲もうと出したら 20日 21日と2日間も飲み忘れてました きっちりダルくなるもんですね ビックリです 今は更年期だけで ま…

ここ何日か副作用と更年期が酷い 結構 辛い(￣◇￣;) 手の指先の痛み 足の指の痺れ（痺れは毎日）➕痛み 抗がん剤を入れた血管の痛み （長さにして１０㎝位かな？） これが痛い（；＿；） そして 更年期 咳が酷く出て咳どめ飲んでも なかなか治らない ホットフ…

3年前に手術を1ヶ月置いて２回もして 更に１ヶ月置いて抗がん剤の治療をして 私的に強烈な時間を過ごしたので 絶対に忘れないって思ってたのに ビックリするほど忘れている自分がいました もう絶対に手術はイヤだし自分の体を大事に しようと思っていたのに …

最後の方は 副作用が止まらないので 一緒に書いちゃうます（笑） 吐き気 頭痛 各関節の痛み 味覚障害 いろいろ出てて ４回目くらいから実は違いがない(￣◇￣;) 副作用が消えないまま 次の抗がん剤だったので もう何が何だかって感じでした（笑） 抗がん剤が…

１０月４日 ご飯が食べれなくなり５日は仕事を休んでしまいました 気持ちが悪く 味覚障害が出て 辛い味しか分からず 口の中がいつも しょっぱく感じてました 関節痛と足の指の痺れが酷く 手の方の痺れ（肘から指先に向けて 移動するように痺れ）が 何度も来…