昨日の仕事帰りの深夜 幸楽苑で餃子をつけて 今日はコミュニティデイ終わりで 餃子の王将へGO モツのラーメン＆餃子と半チャーハン モツが美味しい モツ鍋 作りたい そして今 打ち消すように青汁を飲んでます いっぱい歩いたから ラーメンを許して あー体重…

新米が出るにあたって３割引になった コシヒカリ めちゃめちゃ 美味しいの 痩せなきゃだし 糖質とか気にしなきゃ なのに ご飯が美味しすぎて ひきわり納豆が めっちゃ合う 納豆は体に良いからと言い訳して 今日も ご飯を食べる食べる食べる ちなみに このコ…

適度な運動・・・必要なんだろうなぁ〜 胃のとこから なだらかに お腹が出てる 本当にヤバい感じがする 適度な運動 これが出来てれば 悩むことはないよね 運動 大嫌い(T ^ T) ポケGOするのが唯一の運動だけど 普段から たくさん歩く訳ではないんだなぁ とり…

お腹や脇腹がつります 何度も何度も波がきます 手術する前 よく脇腹が こむら返りをおこしてたんですよ なんだか怖いです ただ太っただけなら良いけど （いや、良くないけど（笑）） 太ったせいでズボンがキツくて （仕事用） そのせいで 攣るのかな？ どち…

あーたっぷり野菜が入った 味噌ラーメンって めちゃめちゃ 美味しい なんでお昼ではなく夜中に 食べちゃうかな？ 夜中に仕事が終わるからだなぁ〜 ついつい仕事帰りに食べちゃう 手術をして治療をしてた時は せっかく助かったんだから 自分を大事にして 健康…

食べちゃいました 仕事終わって 夜中のCocos ハンバーグもエビフライも大好き❤ ポテトもつけちゃいました（笑） くぅ〜〜〜_:(´ཀ`」 ∠): ダイエットしろって言われてるのに （血圧の先生にです） 夜中の食事会 やめられません 明日 調整します(^◇^;)